0010329144好書介紹。吃優格,增健康

  • 出版社:邦聯文化    新功能介紹
  • 出版日期:2006/04/14
  • 語言:繁體中文

好書介紹。吃優格,增健康0010329144

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健康的美味,自然的美麗

  魔鏡呀!魔鏡!世界上誰最美麗?答案是擁有「吃優格,增健康」的每一個人,為什麼呢?翻開本書,從認識優格開始你就會發現它蘊藏豐富的益生菌與優質成分,能帶給身體充沛的健康因子,及具有維護臟器機能的功效;如果不確定自己的腸道是否健康,是不是影響了原本氣色紅潤的你?做個「腸道check」小測驗,就能明白問題出在哪兒。除此之外,美容和瘦身的話題,早已由一則名模代言的優格廣告傳遞給重視健康與愛美的人,不同的是,自製優格最純淨,除了滿足味蕾,還能製成美白面膜、香氛泡澡球、美肌按摩霜,由內而外充分運用優格的特性,捨除市售優格甜度過高、含添加物,不適合製成美容用品的煩惱。

  名列世界五大健康食品的優格,作法簡單,取材容易,跟著書中詳細的圖文說明,5種操作簡易的DIY優格便能輕鬆完成,接著就能享受新鮮優格所帶來的變化,沙拉&輕食、湯品&料理、飲品&點心皆是健康、無負擔的飲食新風潮。想讓自己水透透,肌膚吹彈可破,而且美的健康、美的永恆,成為巫婆最忌妒的人嗎?傳說中的青春不老神話,只要接觸優格便能實現。

作者簡介

吳佩禧

  現任遠東百貨文化教室~飲料、優格課程教師和更生少年關懷協會飲料課程教師;因為特別喜愛飲品而樂在其中,希望每個人都能享受飲品帶來的水漾幸福感。目前是台灣乳酸菌協會會員,深感優格是充滿健康與美麗因子的好東西,一定要分享給大家。

  證照:調酒丙級技術士證照

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